راهنمای خرید آنلاین

با راهنمای خرید هر محصول هوشمندانه انتخاب کن و با خیال راحت خرید کن

راهنمای خرید آنلاین

با راهنمای خرید هر محصول هوشمندانه انتخاب کن و با خیال راحت خرید کن

طبقه بندی موضوعی
کلمات کلیدی

۴ مطلب در ارديبهشت ۱۴۰۰ ثبت شده است

۱۸
ارديبهشت

جلب توجه در کودکان | دلایل و نحوه‌ی برخورد با توجه طبی کودک

مسئله جلب توجه در بیشتر کودکان وجود دارد. در صورتی که این کار به یک عادت و کار همیشگی تبدیل شود، بیانگر یک مشکل است که باید جدی گرفته شود. از طرف دیگر بسیاری از والدین نمی‌دانند که با اینگونه رفتارها چگونه برخورد کنند و پاسخ های اشتباهی می‌دهند. برخورد اشتباه والدین، این رفتار را در کودکان  تقویت می‌کند. کودکان به دلایل مختلفی جلب توجه می‌کنند. این دلایل باید شناسایی شوند تا با حل مشکل، رفتار را نیز از بین برد. برای مقابله با توجه طلبی کودکان، رهکار ها و اصولی وجود دارد که با رعایت آن ها، مشکل برطرف می‌گردد. در ادامه مقاله به بررسی کامل جلب توجه در کودکان می‌پردازیم.

کودکان بد رفتار و نیاز به جلب توجه

به طور معمول کودکان از بد رفتاری های خود هدفی دارند. شایع ترین هدف کودکان از بد رفتاری، خودنمایی کردن است. موقعیت فرزند در خانواده، سبک های فرزند پروری، رفتار والدین و غیره از مواردی هستند که باعث ایجاد حس نامرئی شدن و نیاز به دیده شدن را در کودکان به وجود می‌آورد. والدین باید این رفتار های را بشناسند و از اهداف کودک آگاه شوند تا بتوانند متناسب با آن رفتار کنند و مشکلات کودک را از بین ببرند.

 

دلایل خودنمایی کردن در کودکان

کمبود اعتماد به نفس و نیاز به دیده شدن از مهم ترین دلایل خودنمایی کردن در کودکان است. رفتار های شما نیز به عنوان والدین، این مشکلات را در کودک تقویت می‌کند و کودک دست به جلب توجه می‌زند. برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان کلیک کنید. برخی از اشتباهات والدین که موجب خودنمایی کردن کودکان می‌شود عبارتند از:

دست کم گرفتن کودک

برخی از والدین تصور می‌کنند که کودک شان هیچ توانایی ندارد و علارغم توانایی های او، هیچ مسئولیتی را به کودک واگذار نمی‌کنند. این رفتار باعث کمبود اعتماد به نفس در کودک می‌شود و در نتیجه خودنمایی کردن میشود.

توجه نکردن به کودک

نادیده گرفتن و بی توجهی باعث احساس نامرئی بودن در کودک می‌شود. زمانی که شما به حرف های کودک گوش نمی‌دهید و به بهانه های مختلف او را از خود می‌رانید، کودک احساس بی توجهی می‌کند و برای  خودنمایی کردن برای شما، رفتار های غیر عادی از خود نشان می‌دهد.

 

نحوه برخورد با خودنمایی کردن کودکان

برای برخورد با خودنمایی های کودک راه حل هایی وجود دارد که عبارتند از:

کاهش توجه به رفتارهای منفی

هر قدر که به کارهای کودک، حساسیت بیشتری نشان بدهید، او را بیشتر به انجام آن کار تشویق می‌کنید. توجهات منفی همچون عصبانی شدن، فریاد زدن و ناراحتی باعث افزایش شدت کار نامطلوب کودک می‌شود. کودکان دوست دارند رفتار هایی را انجام دهند که توجه والدین را به خود جلب می‌کند. در مقابل رفتارهای منفی کودک صبور باشید و بی توجهی کنید. در عوض به رفتار های مثبت او توجه بیشتری نشان دهید تا کودک متوجه شود چه رفتارهایی مفید هستند. گاهی والدین نمی‌دانند در مواجهه با اشتباهات کودکان چگونه واکنش نشان دهند. در این زمینه پیشنهاد می‌کنیم مقاله‌ی برخورد با اشتباهات کودک را مطالعه کنید.

ارضا حس جلب توجه کودک

علت خودنمایی کردن کودک را شناسایی و مشکل را بر طرف کنید. به حرف های کودک توجه کنید و او را جدی بگیرید. مسئولیت هایی متناسب با سن و توانایی اش به او واگذار کنید تا احساس مفید بودن داشته باشد.

ایجاد حس تعلق در کودک

از عبارت های همچون من تو را خیلی دوست دارم، من به تو افتخار میکنم، من از تو خیلی راضیم و کلمات محبت آمیز دیگر استفاده کنید تا احساس تعلق خود را به کودک القا کنید و جلوی خودنمایی کردن اورا بگیرید

محبت بی قید و شرط

برای محبت کردن به فرزندتان، شرط نگذارید یا به دنبال بهانه نباشید. او را هر لحظه در آغوش بگیرید و ببوسید و از عبارت های محبت آمیز استفاده کنید. به این صورت کودک متوجه می‌شود که در هر حالی برای شما ارزشمند و دوست داشتنی است و نیازی به رفتارهای خاص برای خودنمایی کردن ندارد. انواع راه‌های مناسب برای تشویق کودکان را مطالعه کنید.

 

چه زمانی باید جلب توجه در کودکان را نادیده گرفت؟

همان طور که گفته شد، خودنمایی کردن ریشه در یک مشکل دارد. نادیده گرفتن خودنمایی کردن به معنی نادیده گرفتن مشکل نیست. منظور این است که رفتارهای منفی کودک را نادیده گرفته و توجهی نشان ندهید. برای این که متوجه رفتار های خودنمایی کننده کودک شوید، قاعده مشخصی وجود ندارد اما می‌توانید به درون خودتان رجوع کنید. اگر از انجام کار منفی او احساس خشم و عصبانیت کردید، بدانید که هدف کودک جلب توجه است.

برای مقابله با این رفتار ها می‌توانید با آرامش بگویید "من به این رفتار تو توجهی نمی‌کنم. زمانی که این کار را تمام کردی با هم صحبت می‌کنیم" توجه داشته باشید که حفظ آرامش مهم ترین اصل مقابله با توجه طلبی کودک است. بسیاری از افراد با وجود رعایت نکات ذکر شده نمی‌توانند ارتباط مؤثری با کودک خود برقرار کنند. به همین  دلیل لازم است تا در چنین شرایطی از مشاوره کودک کمک بگیرید.

 

منبع: هنر زندگی

 

 

  • شجاع صامتی
۱۰
ارديبهشت

تمیز کردن لبه های فرش :

گرد وخاک لبه‌های فرش را با یک برس دستی نظافت پاک کنید و سپس جاروبرقی بکشید ، برای تمیز کردن این قسمت می‌توانید از مخلوط آب و کمی پودر لباس‌شویی و یک فرچه نرم کمک بگیرید سپس این قسمت را با دستمال خشک کنید و هنگام پهن کردن زیر آن را کاغذ یا دستمال سفید قرار دهید تا رطوبت فرش گرفته شود.

 

مایع تمیز کننده فرش :

صابون لباسشویی و شامپوی فرش که قلیایی کمی دارند شوینده‌های خوبی برای فرش هستند ، اگر شامپو فرش در دسترس ندارید یک قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیتر آب حل کنید و آن را خوب بزنید تا کف کند سپس کف را با یک تکه تور که زیاد آب جذب نمی‌کند روی سطح فرش بمالید و با دستمال حوله‌ای خشک کنید.

 

از بین بردن جای وسایل سنگین از روی فرش :

وسایل سنگین مثل پایه مبل معمولاً بر روی فرش جا می‌گذارند ، یک تکه یخ روی محل مورد نظر بگذارید و سپس دستمال خشکی رویش قرار دهید تا رطوبت آن را بگیرید و پرزهای قالی را به حالت اول برگرداند.

روش تمیز کردن لکه فرش در منزل

روشهای تمیز کردن لکه فرش در منزل

 

شفاف کردن رنگ فرش :

ابتدا روی فرش مخلوط تفاله چای و نمک بپاشید سپس با جاروبرقی جارو کنید تا رنگ فرش شفاف شود.

 

جلوگیری از جمع شدن فرش :

فرش‌های ابریشم یا ماشینی زود جمع می‌شوند برای جلوگیری از جمع شدن فرش دور تا دور انرا از زیر با نوارهای چرمی بدوزید.

 

ضد عفونی و جلا دادن فرش :

بعضی از میهمانان عادت دارند با کفش روی فرش‌های تمیز منزل شما بیایند ؛ بهتر است بعد از جارو زدن فرش دستمال بزرگ حوله‌ای را آغشته به آب و سرکه سفید کنید و آرام روی پرزهای قالی بکشید ، مقدار سرکه نباید زیاد باشد و گرنه به رنگ فرش آسیب می‌رساند.

منبع: تصویر زندگی

  • شجاع صامتی
۱۰
ارديبهشت

یکی از راه‌های موثر برای دلبری کردن از شوهر و ایجاد ارتباط عاطفی عمیق با آن‌ها عشوه گری است. برای داشتن ظاهر و رفتاری دلبرانه باید سعی کنید رفتار مردانه نداشته باشید. عشوه گری در زیباتر نشان دادن زن‌ها بسیار موثر است. با این ترفند شما علاوه بر زیباتر دیده شدن، ارزشمندتر نیز به نظر می‌رسید. دلبری کردن از شوهر به تحکیم روابط عاطفی و زناشویی بین آن‌ها بسیار کمک می‌کند.

خواسته‌ها و ویژگی‌های زنان و مردان متفاوت است. قبل از هرچیزی باید بدانید خواسته و تمایلات همسر شما چیست. پس از دانستن خواسته‌های او می‌توانید راه‌های دلبری کردن را آموخته و قلب شوهرتان را تسخیر کنید. دقت کنید هر مردی ممکن است از نوعی رفتار خوشش بیاید یا رفتاری را نپسندد. با آگاهی کامل در مورد انتظارات او رفتار کنید تا دلبری کردن از شوهر نتیجه معکوس نداشته باشد.

طنازی و دلبری کردن از شوهر در ذات هر دختری وجود دارد. این لوندی و عشوه گری توسط زن‌ها و دختران برای شوهرش او را مجذوب و شیفته خود خواهد کرد. با عشوه گری رابطه از حالت خسته کننده و یکنواخت خود خارج شده و کشش مرد نسبت به همسرش را چندین برابر می‌کند. اما برخی از دختر خانم‌ها ممکن است در یک خانواده سنتی بزرگ شده باشند و هیچگاه یاد نگرفته باشند چگونه می‌توانند از همسر خود دلبری کنند.

برای دلبری کردن از شوهر راه‌های زیادی وجود دارد. خانم‌های زیادی را می‌بینید که می‌گویند بلد نیستند چگونه از همسر خود دلبری کنند. اگر به دنبال پیدا کردن ایده برای دلبری کردن از شوهر خود هستید به شما پیشنهاد می‌کنیم خواندن این مقاله را از دست ندهید. 

 

ترفندهای عشوه گری و دلبری کردن از شوهر

محققان 5 ترفند برای دلبری کردن و عشوه گری کشف کرده‌اند. هر کدام از این ترفند‌ها با شیوه‌های متفاوتی اجرا می‌شوند.

1-فیزیکی

2-سنتی

3-مودبانه

4-صادقانه

5-شیطنت آمیز

اگر می‌خواهید در دلبری کردن از شوهر موفق باشید نباید به همسر خود احساسات منفی داشته باشید. این احساسات باعث می‌شود که نتوانید به خوبی از عهده این کار برآیید. زیرا نمی‌دانید وضعیت فعلیتان چیست. در رابطه با خودتان با همسرتان زیاد صحبت نکنید. این کار باعث می‌شود عشق او سریع از بین برود. دقت کنید که کارهای عشوه گرانه و دلبرانه شما نباید به حدی باشد که باعث دلزدگی همسرتان گردد یا به کاری یکنواخت و تکراری بدیل شود.

انقدر در عشوه گری غرق نشوید که فراموش کنید به همسرتان عشق بورزید. در این شرایط ممکن است آتش عشق مردان خاموش شده و خسته شوند. در این شرایط ناخوداگاه الگوی رفتاری خود را تغییر می‌دهند. 

نحوه دلبری کردن از شوهر

مضرات توجه زیاد به همسر

اگر شما به کرات از همسر خود دلبری کنید، برای او غذاهای خوشمزه بپزید. در داشتن رابطه جنسی زیاده روی کنید، همیشه در حال شست و شو و نظافت خانه باشید و یا او را در عشق و علاقه خود غرق کنید آن‌ها شما را همچون مادری می‌بینند و همچون کودکی تنها شما را نظاره می‌کنند. این شرایط باعث می‌شود رفتارهای شما به عنوان وظیفه برآورد گردد. در این شرایط تلاش‌های شما به چشم نمی‌آید. در صورت کاستی در قسمتی مدام بهانه می‌گیرند و به شما غر می‌زنند و دیگر نمی‌توانند عشق بیشتری به شما داشته باشند. 

نحوه دلبری کردن از شوهر

 

23 راه ابراز عشوه گری

کسانی که از روش دلبری کردن فیزیکی، صادقانه و بازیگوشانه برای دلبری کردن از شوهر استفاده می‌کنند نسبت به دو روش دیگر به موفقیت بیشتری دست می‌یابند. درست است که تمام این ترفندها برای دلبری کردن موفقیت آمیز است اما سه روش نامبرده سریعتر و بیشتر پاسخ می‌دهد. 

1-یکی از راه‌های جلب توجه و علاقه همسر و دلبری کردن از شوهر بازیگوشی و شوخ طبعی است. پژوهش‌های جدید نشان داده است که زنان شوخ طبع و شیطون و بازیگوش بیشتر مورد علاقه همسر هستند. در واقع این افراد زندگی موفق‌تری در مقایسه با افراد جدی، باهوش و نکته سنج دارند. افراد باهوش و جدی سخت‌تر می‌توانند جفت مورد علاقه خود را پیدا کنند یا موفقیت آن‌ها در جلب رضایت و علاقه همسرشان کمتر است. پس اگر می‌خواهید از همسر خود دلبری کنید شوخ طبع و بازیگوش باشید. 

2-فریبنده‌ترین حالت چهره زمانی است که لبخند می‌زنید. پس همیشه لبخند داشته باشید و آن را از چهره خود جدا نکنید. موثرترین و زیباترین نوع لبخند، لبخند اصیل است. در واقع لبخندی است که موجب ایجاد چروک در اطراف چشم می‌شود. زمانی که همسر شما به منزل می‌آید می‌تواند با چهره اخمو و عبوس شما مواجه شود یا چهره خندان شما. حال از خودتان بپرسید کدام حالت چهره شما می‌تواند همسرتان را مجذوب و شیفته کند.

3-همیشه در دسترس نباشید. اگر همسر شما به شما پیامی داد بلافاصله خوشحال بر روی گوشی نپرید و پاسخ ندهید. 5 دقیقه تامل کنید سپس به او پیام دهید. در غیر این صورت پیام شما را بلافاصله دریافت کرده و به مرور شور و اشتیاق خود را از دست می‌دهد. نگران نباشید گاهی اوقات برای دلبری کردن از شوهر لازم است که او را منتظر و چشم به راه نگه دارید.

4-یکی دیگر از راه‌های دلبری کردن برای مردان ایجاد ظاهری متفاوت برای خودتان است. هیچ مردی نمی‌تواند در برابر این ویژگی مقاومت کند. همیشه لباس زیبا بپوشید اما گاهی لباسی بپوشید که متمایز باشد و فکر کنید در حال رفتن به مهمانی هستید. 

5-خوش عطر باشید. از عطرهای جذب کننده استفاده کنید. نگذارید بوی غذا بدهید. شام خوشمزه بپزید و بعد از آن به خودتان برسید. سعی کنید بوی عطرتان ملیح و متفاوت باشد. 

6-زمانی که همسرتان در حال تماشای تلویزیون است جلوی او حرکت شیطنت آمیزی انجام دهید. البته اگر در حال دیدن برنامه مهمی است این کار را بعد از اتمام برنامه انجام دهید.

7-از همسرتان بخواهید لباس شما را انتخاب کند. از او بپرسید" عزیزم دوست داری امروز برایت چه لباسی بپوشم؟" یا در مقابل لباس همسرتان را خودتان انتخاب کنید. مثلا به او بگویید وقتی فلان لباس را می‌پوشی چقدر جذاب می‌شوی.

8- زمانی که می‌خواهید برای شوهرتان عشوه گری کنید رسمی صحبت نکنید. حرف‌های عاشقانه و خواسته‌هایتان را کش دار ادا کنید. 

9-دیدن برای مردها بسیار اهمیت دارد. همانقدر که یک لباس زیبا می‌تواند آن‌ها را جذب کند،یک لباس نامناسب می‌تواند آن‌ها را دفع کند. در صورتی که این ویژگی کاملا بر عکس است. خانم‌ها بیشتر شنیداری هستند و دوست دارند محبت را از طریق بیان کلمات از همسرشان دریافت کنند. پش از ظاهر و نوع پوششتان هنگام دلبری کردن از همسرتان غافل نشوید. سعی کنید خوش پوش باشید لباس‌هایتان همیشه تمیز و اتو کشیده باشد. 

دلبری کردن برای شوهر

10-سعی کنید در عین حفظ وقار و زیبایی از ایده و نظرات همسرتان درباره رنگ، مدل و نحوه لباس پوشیدن استفاده کنید. با این کار همسر شما احساس اقتدار می‌کند. کارهای خانه را بهانه‌ای برای نرسیدن به سر و ضع بهم ریخته خود قرار ندهید. به مرور زمان ظاهر نامناسب شما تاثیر بسیار منفی در همسرتان خواهد گذاشت. هیچکس بابت این کار به شما پاداش و عنوان انسان دلسوز و زحمتکش را نخواهد داد. رسیدگی به امور منزل زمانی ارزشمند است که همسرتان علاوه بر خانه از ظاهر شما هم راضی باشد. 

11-همیشه به همسرتان احترام بگذارید و بگونه‌ای رفتار کنید که احساس اقتدار کند. مردان دوست دارند مقتدر باشند.این رفتار شما به همسرتان نشان می‌دهد که چقدر او را دوست دارید و به او اهمیت می‌دهید.

12-مردان امروزی زنانی را دوست دارند که در جامعه مشغول به فعالیت هستند و علاوه بر اعتماد به نفس بالا فردی مستقل هستند. سعی کنید در انجام امور زیاد از حد به همسرتان وابسته نباشید. در اجتماع فعال باشید. سعی کنید هنر یا تخصص خاصی داشته باشید. مردان دوست دارند همسرشان ویژگی متمایزی داشته باشد و بتوانند آن را به رخ دیگران بکشند. به طور مثال آشپزی خوبی داشته باشید یا یک معلم موفق باشید.

13-هر از گاهی برای همسرتان پیام عاشقانه بفرستید. در پیام عاشقانه بی پروا صحبت کنید. به او بگویید چقدر او را دوست دارید یا چقدر برای رسیدن او به خانه لحظه شماری می‌کنید. معمولا افراد این پیام‌ها را در روزهای اول آشنایی برای یکدیگر ارسال می‌کنند. از همین رو پس از مدتی این پیام‌ها جای خود را به پیام‌های خرید منزل، یادآوری موارد مهم یا انجام کاری می‌دهند. زمانی که پیام شیطنت آمیزی برای همسرتان می‌فرستید قطعا او از این پیام بی پروای شما استقبال می‌کند. 

14-جملات عاشقانه و دلبرانه خود را نصفه نیمه به همسرتان بگویید. پس از گفتن چند کلمه حرف خود را قطع کرده و بعد با عشوه گری آن را به پایان برسانید. این یک روش بسیار تاثیر گذار در طنازی کردن برای مردان است. دلبری از مردان کار دشواری نیست. تنها کافی است مقداری دلبری و شیطنت را چاشنی کارها، رفتارها و سخنان خود کنید. اکت صورت را فراموش نکنید. چشمک زدن، گاز گرفتن لب و لبخند زدن در تاثیر بیشتر سخنان و کلمات بسیار مهم هستند. 

15-سعی کنید غر نزنید. مردها از غر زدن بیزارند. مردی را تصور کنید که خسته از سر کار آمده است و به دنبال آرام گرفتن در کنار همسر خود است اما با سیل غرهای همسرش مواجه می‌شود. پس ترجیح می‌دهد به بیرون رفته یا تلویزیون را روشن کند تا صدای غرهای همسرش را کمتر متوجه شود. همانقدر که کلمات و جملات دلبرانه موجب جذب مردان می‌شود، غر زدن او را از شما دور می‌کند. آن‌ها حاضرند همه چیزشان را بدهند اما غر نشنوند. 

16-از خودتان عکس جذاب بگیرید و وسط روز برای همسرتان ارسال کنید. هنگام عکس گرفتن ناز و عشوه بریزید. مثلا با موهای خود بازی کنید و برای همسرتان عکس و فیلم بگیرید. بعضی از زوج‌ها دوست دارند که همسرشان عکس‌های عاشقانه خود را در شبکه‌ها اجتماعی گذاشته و از دلتنگی‌هایشان بگویند. البته زمانی این کار را انجام دهید که همسرتان به این رفتار علاقه نشان داده باشد.

17-گاهی اوقات برای دلبری کردن از شوهر زمانی که همسرتان در حال انجام کارهای روزمره خودش است او را بی‌هوا و شیطنت آمیز نشگون بگیرید. این نیز یکی از رفتارهای اثبات شده برای لوندی است. زمانی که بی هوا او را نیشگون گرفتید و متعجب به سمت شما بازگشت به او چشمک بزنید. تا شگفت زده شود.

18-عشوه گری شما نباید همیشه محدود به خانه و زمان تنهاییتان باشد. وقتی در جمع یا مهمانی هستید و دیگران حواسشان به شما و شوهرتان نیست برای او چشمک بزنید یا بوسه‌ای بفرستید. از دیگر کارهایی که می‌توانید برای عشوه گری و ابراز علاقه در جمع انجام دهید استفاده از جملات رمزی است. جمله رمزی بین خود و همسرتان داشته باشید و در جمع برای ابراز علاقه از آن جملات استفاده کنید. هنگام شام خوردن در جمع بی هوا پایتان را به پای همسرتان بزنید. وقتی او از جا پرید چشمک شیطنت آمیزی به او بزنید.

19برای دلبری کردن از شوهر با صدای نرم و آرام در گوش همسرتان جملات عاشقانه را ادا کنید. 

20-از تاثیر چشم‌ها و نگاه‌ها غافل نشوید. به چشم‌های شوهرتان خیره شوید. از قدیم گفته‌اند گاهی چشم‌ها جملاتی را می‌گویند که زبان قادر به ادای آن نیست. 

21-از توانایی‌ها و جذابیت‌های همسرتان تعریف کنید. به او بگویید چقدر جذاب است. یا زمانی که دستانتان در دستان محکم اوست احساس قدرت می‌کنید. 

22-ادای کلمات با لحنی بچگانه و رفتار کردن همچون کودک اگر به جا و درست باشد برای دلبری کردن از شوهر بسیار موثر است. حتی این شیطنت کودکانه را هنگام ارسال پیام بکار گیرید و همچون کودکی سخن بگویید. البته توجه کنید که در انجام هیچ یک از این رفتارها نباید زیاده روی کنید.

23-همسرتان را نوازش کنید. همیشه منتظر نباشید تا او شما را نوازش کند.

عشوه گری برای شوهر

توجه بیش از اندازه ممنوع

برخلاف تصور زنان، توجه بیش از اندازه به مردان عشق و محبت آن‌ها نسبت به شما را افزایش نمی‌دهد. پس سعی نکنید بیش از اندازه به آن‌ها محبت کنید. زیرا ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد. مردان زمانی به خود افتخار می‌کنند که بتوانند نیاز همسر خود را برآورده کنند. اگر خانم تمام کارها را انجام دهد مردان ممکن است احساس ضعف نمایند. پس برای دلبری کردن از شوهر هیچگاه به همسر خود بیش از حد توجه و محبت نکنید. زنان تصور می‌کنند زمانی که با مردی وارد رابطه شدند باید تمام احساسات خود را برای او صرف کنند. این تصور اشتباه است.

هیچ مردی توجه زیاد و مادرانه را دوست ندارد. در واقع این یک احساس مردانه در زنان است که تصور می‌کنند باید تمام انرژی و توجه‌شان را جلب همسرشان کنند. احساسات خوب است اما نباید بیش از حد به مرد توجه کرد

منبع: مرکز خدمات

  • شجاع صامتی
۰۹
ارديبهشت

 

 

پوشیدن لباس های تنگ بیمارتان میکند
 

پوشیدن لباس های تنگ عوارض جدی روی بدن دارد و میتواند باعث ایجاد مشکلاتی شود که تا پایان عمر گریبانگیر انسان شود. درباره اثرات نامطلوب پوشیدن لباس های تنگ مطالب زیادی وجود دارد که ما در این مطلب گزیده ای از مهم ترین آنها را برایتان گردآوری کرده ایم.


برای این که بدانید تنگی بیش از حد لباس چه تأثیرات نامطلوبی روی کارکردهای بدن می گذارد، به ادامه این مطلب توجه کنید.
جریان برگشتی خون در اندام های تحتانی ازجمله حیاتی ترین کارکردهای بدن است که برای مثال از ورم زانو جلوگیری می کند. چنانچه این جریان بر اثر پوشیدن لباس های تنگ مختل شود، علائمی نظیر خستگی و کوفتگی در فرد بروز می یابد. تنگی لباس در ناحیه پاها و دور کمر موجب افزایش فشار به قلب برای بازگرداندن خون می شود.


عوارض پوشیدن لباس های تنگ


تشدید واریس
این مورد بویژه در زنان شایع تر است، زیرا هورمون زنانه پروژسترون در انبساط غیرطبیعی رگ ها نقش دارد. این وضعیت بر اثر پوشیدن لباس های تنگ به دلیل کند شدن گردش خون وخیم تر می شود. در یک پژوهش مشاهده شد 31 درصد جمعیت زنان دارای رگ های واریسی هستند. مصرف قرص های ضدبارداری، پوشیدن لباس های تنگ و ایستادن های طولانی مدت در افزایش وخامت این وضعیت مؤثرند.


تشدید سلولیت
پوشیدن لباس های تنگ باعث ایجاد سلولیت نمی شود، اما می تواند بروز علائم ظاهری بدشکل ناشی از این وضعیت را تسریع کند، چراکه تنگی لباس موجب مختل شدن جریان خون و نمایان تر شدن تجمع ناهمگون چربی در ناحیه ران ها می شود.


تنفس ناقص
تنگی لباس در ناحیه بالاتنه مانع تنفس کامل می شود. چنانچه تبادل گازها در ناحیه قفسه سینه بدرستی صورت نپذیرد، موجب تجمع و تسریع اکسیداسیون سلول ها می شود و به پیری زودرس می انجامد.


کمردرد
پوشیدن لباس های تنگ ازجمله دلایل دردهای کمری و لگنی است. لباس هایی که به دلیل تنگی زیاد، محدودیت حرکتی ایجاد می کنند، موجب کشیدگی برخی عضلات خاص و وارد آمدن فشار به مهره ها می شوند.


اختلال در هضم غذا
معده پس از صرف غذا به دلیل ترشح اسیدهای گوارشی حجیم می شود، در حالی که لباس های تنگ در نواحی شکمی از حجیم شدن معده جلوگیری می کنند و حتی در بروز دیرهضمی و رفلاکس نیز تأثیر دارند. یبوست، درد روده و تورم شکم از جمله سایر عوارض لباس های تنگ به شمار می روند.


عفونت تناسلی
تنگی لباس در ناحیه تناسلی موجب افزایش دما و رطوبت می شود و احتمال ایجاد بوی نامطبوع و عفونت های قارچی را افزایش می دهد. این وضعیت در مردان روی تعداد و کیفیت اسپرم ها تأثیر می گذارد و حتی در مواردی موجب درد بیضه می شود.

 

مشکلات پوستی
چنانچه لباسی که می پوشید تنگ و از جنس غیرقابل تنفس باشد، پوست بدن قادر به تنفس نخواهد بود. قرمزی، خارش و موهای زیرپوستی در ناحیه پاها ازجمله عوارض پوستی پوشیدن لباس های تنگ به شمار می روند.


افزایش تعریق
لباس های تنگ موجب ایجاد بوی نامطبوع در نواحی تناسلی، زیربغل و پا می شوند. الیاف مصنوعی بویژه لباس های پلاستیکی این بوی نامطبوع را تشدید می کنند و زمینه ساز رشد باکتری ها هستند.

 

منبع: بیتوته

  • شجاع صامتی